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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话，更是一种艺术，需要我们不断地学习和实践。

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一根声称携带病毒的注射器，让嚣张的窃贼以为握住了“逃脱金牌”；但两名“95后”社区工作者凭借勇气与默契，将其彻底击溃。2023年7月8日，在鹰潭市贵溪市街头，社区网格员杨思凡与社区干部张进成，面对持针威胁、暴力反抗的嫌疑人，完成了一场负伤不下火线、千米接力追击的擒贼行动，最终成功制服嫌疑人，并助力警方端掉一个流窜作案的犯罪团伙。

网格员负伤守住第一道防线

当日上午，正在辖区内进行常态化安全巡查的专职网格员杨思凡，行至一家水果店时，敏锐地发现一名女子正将手伸进店主的斜挎包。她立即出声提醒店主，窃贼闻声拔腿就跑。

“不要跑！”杨思凡一声大喝，毫不犹豫地冲上前，一把抓住该女子试图控制其行动。面对围拢的群众，嫌疑女子在挣扎中掏出一支注射器，叫嚣自身患有艾滋病，谁敢靠近就扎谁。恐吓之下，围观者纷纷退却。

但杨思凡没有松手。见威胁无效，嫌疑人猛地抄起店旁一根棍棒，狠狠砸向她的头部。顿时，鲜血从杨思凡的额角流下。趁她受伤的瞬间，嫌疑人奋力挣脱束缚，向外逃窜。

社区干部打落注射器制服嫌犯

头部的疼痛和血迹没有让杨思凡止步，她捂住伤口继续呼喊追击。正在附近巡查的社区干部张进成听到动静，立刻加入了追捕队伍，一场街头追击就此展开。

嫌疑人拼尽全力逃窜近一千米后，体力不支，慌不择路地拐进一条死胡同。张进成紧随其后，将其牢牢堵在巷内。见无路可走，嫌疑人再次举起那支令人忌惮的注射器疯狂挥舞，试图攻击。

张进成冷静地观察躲闪，抓住对方攻击的间隙，精准抓住其手臂，用力一甩，将注射器打落在地，随即迅速将其制服，并与赶来的民警完成交接。此时，负伤坚持追赶的杨思凡也赶到现场。

年轻搭档守护社区安宁底色

事后查明，这场惊险的抓捕意义重大：不仅为水果店店主挽回了万余元现金损失，更协助警方端掉一个长期以艾滋病为掩护、流窜多地作案的盗窃团伙。

2024年1月，杨思凡与张进成被鹰潭市委政法委授予“见义勇为积极分子”称号。面对荣誉，这对年轻的社区搭档表示：“虽然危险，但守护社区平安是我们的分内工作。下次遇到，我们还是会冲上去。”

从日常巡查的“火眼金睛”，到面对特殊威胁的“不退一步”，再到千米追击的“坚韧默契”，两名基层社区工作者用超越职责本身的勇敢与担当，生动诠释了新时代青年和社区守护者的本色。

全媒体记者肖立宇实习生尹小雪

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