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晨曦唤醒每日清晨的起航，需要借助具体行动来实现。以知名企业家为例，苹果CEO蒂姆·库克每天凌晨4点起床，先进行冥想和阅读，再处理邮件；这种习惯让他保持清醒决策，苹果公司年营收超3800亿美元[2]。普通人同样能受益：北京某互联网公司员工张明，过去常熬夜导致上午效率低；后来他尝试晨曦唤醒每日清晨的起航，每天6点起床跑步30分钟，三个月后业绩提升40%，体检指标也明显改善。数据表明，晨练能将皮质醇（压力激素）降低15%，同时提升内啡肽分泌[1]。

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总之，晨曦唤醒每日清晨的起航不是空洞口号，而是经过验证的生活策略。从数据到案例，从科学到实践，它帮助我们抢占先机，让活力从此刻开始。坚持这一习惯，你也能像无数成功者一样，驾驭每一天的航程。

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为切实守护客户资金安全，普及规范用卡知识，农行青州五里支行以营业网点为主阵地，在日常工作中开展“规范用卡·安全支付”宣传活动。针对不同客群的需求特点，分别用不同的宣传方式，让金融安全知识入脑入心，用专业服务筑牢资金防护网。

针对老年客户易遭遇的“冒充公检法转账”等骗局，工作人员现场手把手指导老年客户开通免费社保卡短信服务、设置支付限额，演示手机银行明细查询功能。市民张大爷感慨：“方言讲解听得懂，手把手教学学得会，以后用卡心里有底了！”

针对网购退款、游戏账号交易、刷单返利等青年高发骗局，重点提醒青年客户“不扫陌生二维码、不点未知链接、不透漏短信验证码”。

工作人员在客户开卡、转账、激活手机银行等业务办理环节，主动开展“一对一”提醒，重点强调密码设置等细节，防范用钱风险。

农行青州五里支行工作人员在日常工作中将规范用卡理念深入不同客群，切实提升了客户的风险防范能力。近后将持续把金融知识普及纳入常态化工作，以更精准、更贴心的宣传服务，守护每一位客户的财产安全。（李凯璐）

李景鑫

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