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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，避免误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。在职场中，能够清晰表达自己的观点和需求的人往往更容易获得晋升和加薪的机会。此外，良好的沟通能力也有助于建立个人品牌，提升个人影响力。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。确保你的非语言信号与你的言语信息一致，这样可以增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的理解和合作。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性，我们可以提升自己的沟通能力，从而在各种情境中取得更好的结果。个人心得是，沟通不仅仅是说话的艺术，更是理解与被理解的过程。通过不断练习和反思，我们可以在沟通中找到更有效的途径，实现更深层次的连接。

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鲁网5月23日讯（记者魏萱）为丰富教职工校园文化生活，营造健康向上的校园体育氛围，4月29日—5月20日，山东商务职业学院基础教学部联合校工会举办学校第一届教职工三人制男子篮球比赛。全校共计11个基层工会代表队66名教职工参加了本次比赛。

本次赛事采用国际篮联最新三人制篮球规则，每场10分钟高强度对抗赛制。在小组赛阶段，各支队伍就已展现出极高的竞技水平。基础工会凭借默契的配合、扎实的基本功底和过硬的专业素质，一路高歌猛进，以全胜战绩晋级淘汰赛。智造工会则依靠灵活的战术和默契的配合，成为本届比赛的黑马。

5月20日下午，八强赛正式打响，比赛愈发激烈。决赛在基础工会和智造工会间展开。比赛伊始，双方便展开激烈对攻，比分交替上升，双方队员表现出的团队协作和拼搏精神赢得了现场观众的阵阵掌声。最终智造工会以1分险胜基础工会，获得冠军。文旅工会与行政工会紧随其后，获得第三、四名，粮油工会、经管工会、后勤工会、会计工会代表队分获第五至第八名。

本届教职工篮球赛旨在贯彻落实全民健身国家战略，大力倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的全民健身理念，不断增强学校教职工的身体健康素质和团队协作精神。本次比赛也为教职工提供了强身健体、切磋技艺的平台，展现了教职工团结拼搏、积极进取的精神风貌，营造了健康向上的校园文化氛围。

鲁网烟台频道新闻热线：0535-6762110,18596127110

管晓慧

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